Il Lao è un fiume a regime carsico, quindi il tratto è percorribile tutto l'anno. Le difficoltà sono abbastanza limitate, rendendo possibile anche ai canoisti meno esperti una discesa in questa gola estremamente suggestiva, nel territorio del Parco Nazionale del Pollino.
E' importante guardarsi attorno durante la discesa, per scoprire incredibili forre e formazioni calcaree costruite da millenni di lavoro delle acque dei numerosi affluenti del Lao.
Durante la discesa si incontrano tre gole: la prima caratterizzata da una incredibile cascata sulla destra, avvitata nelle pareti della gola, la seconda dalla caratteristica forma a clessidra, e la terza caratterizzata da un ex passaggio impraticabile. Quest'ultimo si era formato durante il terremoto dell'Irpinia negli anni 80, ed era causato da un grosso blocco roccioso precipitato nella gola, ad oggi rimosso.
Dopo l'ex impraticabile non vi è più nulla da segnalare fino allo sbarco, al secondo ponte che si incontra, a Papasidero.
Caratteristico il primo ponte, con l'antica struttura originaria greca sotto, ancora miracolosamente in piedi, e quella più nuova sopra. Sulla destra il Santuario di Costantinopoli del XVII sec.

Hanno contribuito a questo report:

stefano L' Incredibile NUNZ